社區連結-衛教課程 2024-01-09

老人衰弱症是老年人常見的健康問題之一。為了提高長輩對衰弱症的認識與預防，我們連結秀傳醫院的護理師到中心講解相關的衛教課程，讓長輩們更了解衰弱症的原因、症狀和預防方法。

課程中說明了如何透過均衡飲食、適度運動和保持良好的生活習慣來減少衰弱症的風險，讓長輩們對於自身健康管理有了更深入的認識。

課程最後講師安排了體適能活動，鼓勵長輩多活動來預防肌少症，實踐日常生活營養飲食攝取及運動的技巧，讓長輩們方便將所學知識應用於日常生活中。

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